こんにちは、美月です。痩身エステをどこにしようか迷っています。金銭的にも無理なく通える所がいいのですが、ただ安くなりすぎるとそうなのかなって。。。

痩身エステについては、ちょっとネットで色々調べてみようと思います。

さて、ダイエットをしたくて運動を日課にしているという方は、1日数杯飲むだけで脂肪燃焼率を高め、運動効率を上げてくれる効能をもつダイエット茶を飲むと良いというのを聞きました。

また、数年前から流行っている酵素ダイエットで栄養分の補充を考えながら、体内に入れるカロリーを少なくして脂肪を落としていく置き換えダイエットもいいと聞きますが、実際はどうなのでしょうか・・・。

友達からもらって酵素ドリンクを試してみましたが、まずくで飲めませんでした^^;後々聞いたのですが、やはりそのまま飲むのはあまり勧めないとのことでした。ヨーグルトやジュースなどで割って飲むと飲みやすいとのことです。

あと、最近気になっているダイエット商品は、チラリッカという商品です。2017年 ミス・ユニバースの阿部桃子さんも推奨している商品です。

チラリッカの原料はチラコイドと言って、ほうれん草に含まれている栄養素だそうです。青汁の主原料、ケールや大麦若葉と比べてみてもチラコイドの栄養素がずば抜けている事がわかります。

有名女優と同じくらいスリムなスタイルをどうしても確保したいと切望するなら、上手に活用していきたいのがいろんな栄養が盛り込まれている人気急上昇中のチラリッカなどのダイエットサプリでしょう。

体重を減少させたいなら、カロリー摂取量をセーブして消費カロリーを増加させることが早道なので、チラリッカ、酵素ドリンクなど取入れ、適度な運動と基礎代謝アップを目指しましょう!